منتديات الحور العين - علاج من الفاكهة

[center][b][font=traditional arabic][size=5]علاج لكل مرض[/size][/font][/b]
[font=traditional arabic][size=5][/size][/font]
[b][font=traditional arabic][size=5]تحتوي الفاكهة على أنزيمات ومعادن وفيتامينات واصباغ[/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5]ومضادات مختلفة تساعد في علاج الكثير من الحالات . [/size][/font][/b]
[font=traditional arabic][size=5][/size][/font]
[b][font=traditional arabic][size=5]ولقد اخترت لكم بعض الأمراض الشائعة والفاكهة المناسبة [/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5]لعلاجها . [/size][/font][/b]
[font=traditional arabic][size=5][/size][/font]
[font=traditional arabic][size=5][/size][/font]
[font=traditional arabic][size=5][/size][/font]
[b][font=traditional arabic][size=5][color=red]1- فقر الدم[/color][/size][/font][/b]
[font=traditional arabic][size=5][/size][/font]
[b][font=traditional arabic][size=5]افضل فاكهة لعلاجه هي التين والبرقوق المجفف[/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5]لاحتوائهما على معدن الحديد الذي يساعد على حمل الأوكسجين[/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5]إلى أجزاء الجسم ويؤدي نقصه إلى الإصابة بفقر الدم .[/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5]ويساعد تناول ثلاث تينات في اليوم[/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5]على توفير خمس الكمية اليومية المطلوبة من الحدي[/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5]ويساعد تناول عشر ثمرات من البرقوق المجفف [/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5]على توفير الكمية نفسها من الحديد أيضاً.[/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5]وللاستفادة القصوى من الحديد في هذه الثمار يحتاج الجسم إلى فيتامين سي كي يتمكن من امتصاص الحدي[/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5]ولذا يستحسن تناول التين أو البرقوق المجفف برفقة الثمار الغنية بفيتامين سي مثل الحمضيات والفراولة وغيرها. [/size][/font][/b]
[font=traditional arabic][size=5][/size][/font]
[font=traditional arabic][size=5][/size][/font]
[b][font=traditional arabic][size=5][color=red]2- لعلاج هشاشة العظام[/color][/size][/font][/b]
[font=traditional arabic][size=5][/size][/font]
[b][font=traditional arabic][size=5]وهنا ايضاً يساعد التين في العلاج لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم ويساعد تناول خمس ثمرات من التين الجاف[/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5]على توفير ثلث الكمية اليومية المطلوبة من الكالسيوم .[/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5]كما يحتوي التين على المغنسيوم الذي يكمل عمل الكالسيوم[/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5]في حماية العظام من الهشاشة. [/size][/font][/b]
[font=traditional arabic][size=5][/size][/font]
[font=traditional arabic][size=5][/size][/font]
[b][font=traditional arabic][size=5][color=red]3- لمعالجة سوء الهضم[/color][/size][/font][/b]
[font=traditional arabic][size=5][/size][/font]
[b][font=traditional arabic][size=5]افضل فاكهة هي الأناناس كذلك البابايا التي تتميز بحلاوة الطعم.[/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5]فيحتوي الأناناس على البروملين وتحتوي البابايا على البابين[/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5]وكلاهما يساعد على هضم البروتينات.[/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5]ويمكن تناول هذه الفاكهة كل نوع بمفرده بعد وجبة غنية .[/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5]ويمكن عمل عصير كثيف من شريحتين من الأناناس[/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5]مع لب نصف ثمرة بابايا مع لب تفاحة واحدة علماً [/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5]أن الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ من علامات سوء الهضم. [/size][/font][/b]
[font=traditional arabic][size=5][/size][/font]
[font=traditional arabic][size=5][/size][/font]
[b][font=traditional arabic][size=5][color=red]4- لمعالجة البشرة الكالحة والأسنان المصفرة[/color][/size][/font][/b]
[font=traditional arabic][size=5][/size][/font]
[b][font=traditional arabic][size=5]تعتبر الفراولة الثمرة المثالية لهذه المهمة [/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5]نظراً لاحتوائها على بعض أحماض الفاكهة المنعشة للبشرة المتعبة.[/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5]إذا كانت بشرتك دهنية فادعكيها بنصف ثمرة فراولة بصورة مباشرة ويساعد تناول الفراولة باستمرار على تنقية البشرة خلال بضعة أيام.[/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5]في الوقت نفسه فإن الفراولة تساعد على تبييض الأسنان وإضفاء اللمعان عليها. [/size][/font][/b]
[font=traditional arabic][size=5][/size][/font]
[font=traditional arabic][size=5][/size][/font]
[b][font=traditional arabic][size=5][color=red]5- لمعالجة مشاكل الدورة الشهرية[/color] [/size][/font][/b]
[font=traditional arabic][size=5][/size][/font]
[b][font=traditional arabic][size=5]يحتوي الموز على نسبة جيدة من فيتامين ب6 تقدر ب 15% من[/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5]الكمية اليومية المطلوبة في الموزة الواحدة. [/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5]ويساعد هذا الفيتامين على معالجة أعراض التوتر والاكتئاب[/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5]والاضطرابات المزاجية التي ترافق الدورة عند معظم النساء.[/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5]ويحتوي الموز أيضاً على معدن الكروم الذي يساعد [/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5]على تنظيم مستوى السكر في الدم ليمنع نوبات الشهية الحادة[/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5]نحو الحلويات والشوكولاته التي تشعر بها المرأة في هذه الفترة. [/size][/font][/b]
[font=traditional arabic][size=5][/size][/font]
[font=traditional arabic][size=5][/size][/font]
[b][font=traditional arabic][size=5][color=red]6- لمعالجة العروق الحمراء التي تظهر على الجلد[/color][/size][/font][/b]
[font=traditional arabic][size=5][/size][/font]
[b][font=traditional arabic][size=5]تساعد على تقوية جدران الأوعية الشعرية الدقيقة [/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5]و على تفادي ظهور العروق الحمراء على البشرة. [/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5]وتحتوي فصيلة الحمضيات مثل ثمار العنبية البرية على مركبات [/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5]تعرف بالبايوفلافينويدز التي [/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5]تساعد على تقوية جدران الأوعية الدموية الرقيقة [/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5]وتمنع النزف الدموي الخفيف[/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5][/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5][/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5][/size][/font][/b]
[b][font=traditional arabic][size=5][/size][/font][/b]
[/center]