منتديات الحور العين - ٨ نصائح لأسنان نظيفة جميلة

[CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][IMG]http://www.sheekh-3arb.net/3atter/salam_files/image143.gif[/IMG][/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=#ec6400][B]د. هشام مجدى الديب يقدم : ٨ نصائح لأسنان نظيفة جميلة [/B][/COLOR]
[B][COLOR=#5d5552][/COLOR][/B]
[COLOR=#808080][COLOR=#808080][/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[URL="http://www.almasry-alyoum.com/popimage.aspx?ImageID=113927"][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][/SIZE][/FONT][/URL][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=6]١- نظفى أسنانك بالفرشاة بانتظام (مدة تنطيف الأسنان تتراوح بين ٤٥ و٩٠ ثانية)، مرتين يومياً على الأقل، التنظيف يبدأ من خط اللثة صعوداً.[/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=6]٢- اختارى فرشاة أسنان صغيرة الرأس ذات شعيرات ناعمة أو متوسطة النعومة، حتى لا تلحق الأذى باللثة، بدليها كل ثلاثة أشهر.[/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=6]٣- استعملى خيوط تنظيف الأسنان أو الأعواد الخشبية كل يوم لإزالة بقايا الطعام من بين أسنانك.[/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=6]٤- قومى بإجراء فحص لأسنانك كل ستة أشهر على الأقل، إذا كنت تعانين مشاكل مثل مرض اللثة.[/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=6]٥- اشربى الماء وابتعدى عن المشروبات الغازية التى تهاجم ميناء الأسنان.[/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=6]٦- امضغى اللبان الخالى من السكر، اللبان يستحث إفراز اللعاب الذى يساعد فى التخلص من البكتيريا ويحتوى على أنزيمات مضادة للبكتيريا.[/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=6]٧- توقفى عن التدخين، فبالإضافة إلى البقع التى يتركها على الأسنان، يمكنه زيادة فرص الإصابة بسرطان الفم.[/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=6]٨- امسكى فرشاة الأسنان كما تمسكين القلم لتجنب الضغط المفرط.[/SIZE][/FONT]
[/CENTER]