منتديات الحور العين - لماذا يتشقق عقب القدم؟

[CENTER]

[B][FONT=Tahoma][COLOR=red]لماذا يتشقق عقب القدم؟[/COLOR][/FONT][/B]

[CENTER][FONT=Tahoma][COLOR=navy]تكسو منطقة أخمص (باطن) القدم طبقات من الخلايا القرنية , وهي الأكثر سُمكاً في منطقة عقب القدم لحماية باقي القدم من الصدمات مع الأرض والضغط الناجم عن ثقل الجسم الذي قد يزيد عن مئة كجم أحيانآ ليقع على عقب قدم واحدة عند المشي،[/COLOR][/FONT][/CENTER]
[/CENTER]
[COLOR=navy][/COLOR]
[COLOR=navy][/COLOR]

[COLOR=navy][/COLOR][CENTER][COLOR=navy][FONT=Tahoma]وأكثر من ذلك عند القفز. أما الطبقة القرنية فهي ميتة مثل الشعر يمكن قصها دون ألم أو نزول دم[/FONT][FONT=Franklin Gothic Medium] ...[/FONT][/COLOR][/CENTER]
[COLOR=navy][/COLOR]
[COLOR=navy][/COLOR]

[COLOR=navy][/COLOR][CENTER][FONT=Tahoma][COLOR=navy]في العادة، تحتفظ الطبقة القرنية بقليل من الماء والدهون داخل خلاياها[/COLOR][/FONT]
[CENTER][FONT=Tahoma][COLOR=navy]فإن تعرضت للجفاف بسبب الهواء الجاف أو المشي على الفرش في المنزل إلى جانب ما يمكن استخدامه من مواد تنظيف قوية تذيب[/COLOR][/FONT][/CENTER]
[/CENTER]
[COLOR=navy][/COLOR]
[COLOR=navy][/COLOR]

[COLOR=navy][/COLOR][CENTER][COLOR=navy][FONT=Tahoma]ما في الطبقة القرنية من الدهون التي تحفظ أو تحجز ما في الطبقة القرنية من ماء ورطوبة ... عندها يصبح الجلد جافا صلبا هشاً ويفقد مرونته فيتكسر أو يتفسخ عند الضغط عليه أو عند ضرب الأرض بالقدمين عند المشى[/FONT][FONT=Franklin Gothic Medium] .[/FONT][/COLOR][/CENTER]
[COLOR=navy][/COLOR]
[COLOR=navy][/COLOR]

[COLOR=navy][/COLOR][CENTER][FONT=Tahoma][COLOR=navy]هل تلتئم التشققات؟[/COLOR][/FONT][/CENTER]
[COLOR=navy][/COLOR]
[COLOR=navy][/COLOR]

[COLOR=navy][/COLOR][CENTER][COLOR=navy][FONT=Tahoma]لا يمكن للتشققات أن تلتئم ثانية؛ لأن الطبقة القرنية ميتة لا يصلها الدم أو الأعصاب، وعندما تتسع هذه التشققات وتزداد عمقا وتصل للمنطقة الحية من الجلد تصبح مؤلمة ومتقرحة، وهو ما قد يعرض القدم أحيانا، وفي حالات مرضية معينة مثل داء السكري والشيخوخة، إلى مضاعفات صحية متفاوتة الخطورة[/FONT][FONT=Franklin Gothic Medium].[/FONT][/COLOR][/CENTER]
[COLOR=navy][/COLOR]
[COLOR=navy][/COLOR]

[COLOR=navy][/COLOR][CENTER][FONT=Tahoma][COLOR=navy]الوقاية والعلاج[/COLOR][/FONT][/CENTER]
[COLOR=navy][/COLOR]
[COLOR=navy][/COLOR]

[COLOR=navy][/COLOR][CENTER][COLOR=navy][FONT=Franklin Gothic Medium]- [/FONT][FONT=Tahoma]قوم بتغطيس قدميك في ماء دافئ أضيف إليه ملعقتان كبيرتان أو أكثر من لبن الزبادي الحامض ( أي الذي زادت حموضته، وقد يكون لبن الزبادي الذي تجاوز تاريخ صلاحيته هو الأفضل لكل شيء أكلآ وشربآ وقناعآ للوجه ومسحآ للجلد ) مدة مفتوحة أو كافية حتى يتغلغل الماء داخل النسيج القرني[/FONT][FONT=Franklin Gothic Medium].[/FONT][/COLOR][/CENTER]
[COLOR=navy][/COLOR]
[COLOR=navy][/COLOR]

[COLOR=navy][/COLOR][CENTER][COLOR=navy][FONT=Franklin Gothic Medium]- [/FONT][FONT=Tahoma]ارفع القدمين من الماء وانْحَت الطبقة الميتة بالحجر الخفاف ... لا تستعمل المقص أو أي أداة قطع قد تؤدي إلى تجرثم القدمين[/FONT][FONT=Franklin Gothic Medium].[/FONT][/COLOR][/CENTER]
[COLOR=navy][/COLOR]
[COLOR=navy][/COLOR]

[COLOR=navy][/COLOR][CENTER][COLOR=navy][FONT=Franklin Gothic Medium]- [/FONT][FONT=Tahoma]أعيد تغطيس القدمين بالماء مدة كافية ثم ارفعهما، ثم خذ الزائد من الماء بفوطة من القطن، ثم ادهنهما فوراً بالفازلين ثم وزعه على القدمين وافركهما جيدا، ثم البس ما يحبس رطوبتهما، مثل كيس بلاستيك وانتعال أحذية منزلية خفيفة مغطاة العقبين[/FONT][FONT=Franklin Gothic Medium].[/FONT][/COLOR][/CENTER]
[COLOR=navy][/COLOR]
[COLOR=navy][/COLOR]

[COLOR=navy][/COLOR][CENTER][COLOR=navy][FONT=Franklin Gothic Medium]- [/FONT][FONT=Tahoma]ادهن العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا إذا لزم من الصيدلية[/FONT][FONT=Franklin Gothic Medium].[/FONT][/COLOR][/CENTER]
[COLOR=navy][/COLOR]
[COLOR=navy][/COLOR]

[COLOR=navy][/COLOR][CENTER][COLOR=navy][FONT=Franklin Gothic Medium]- [/FONT][FONT=Tahoma]ادهن العقبين بمرهم حامض الساليسليك[/FONT][FONT=Franklin Gothic Medium] salicylic acid 2% [/FONT][FONT=Tahoma]أو أعلى نسبة ... من الصيدلية[/FONT][FONT=Franklin Gothic Medium].[/FONT][/COLOR][/CENTER]
[COLOR=navy][/COLOR]
[COLOR=navy][/COLOR]

[COLOR=navy][/COLOR][CENTER][COLOR=navy][FONT=Franklin Gothic Medium]- [/FONT][FONT=Tahoma]قلل الوزن الزائد .. إن وجد .. وفي تقليله فوائد عظيمة لا تحصى[/FONT][FONT=Franklin Gothic Medium].[/FONT][/COLOR][/CENTER]
[COLOR=navy][/COLOR]
[COLOR=navy][/COLOR]

[COLOR=navy][/COLOR][CENTER][COLOR=navy][FONT=Franklin Gothic Medium]- [/FONT][FONT=Tahoma]اختار طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض كالمشية العسكرية[/FONT][FONT=Franklin Gothic Medium].[/FONT][/COLOR][/CENTER]
[COLOR=navy][/COLOR]
[COLOR=navy][/COLOR]

[COLOR=navy][/COLOR][CENTER][COLOR=navy][FONT=Franklin Gothic Medium]- [/FONT][FONT=Tahoma]لا تنتعل الصنادل أو الأحذية مكشوفة العقبين[/FONT][FONT=Franklin Gothic Medium].[/FONT][/COLOR][/CENTER]
[COLOR=navy][/COLOR]
[COLOR=navy][/COLOR]

[COLOR=navy][/COLOR][CENTER][COLOR=navy][FONT=Franklin Gothic Medium]- [/FONT][FONT=Tahoma]تجنب المشي في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت[/FONT][FONT=Franklin Gothic Medium].[/FONT][/COLOR][/CENTER]
[COLOR=navy][/COLOR]
[COLOR=navy][/COLOR]

[COLOR=navy][/COLOR][CENTER][COLOR=navy][FONT=Franklin Gothic Medium]- [/FONT][FONT=Tahoma]تجنب الوقوف مدة طويلة، خصوصاً على أرض صلبة[/FONT][FONT=Franklin Gothic Medium].[/FONT][/COLOR][/CENTER]
[COLOR=navy][/COLOR]
[COLOR=navy][/COLOR]

[COLOR=navy][/COLOR][CENTER][COLOR=navy][FONT=Franklin Gothic Medium]- [/FONT][FONT=Tahoma]افرك القدمين بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام بـ[/FONT][FONT=Franklin Gothic Medium] "[/FONT][FONT=Tahoma]الليفة[/FONT][FONT=Franklin Gothic Medium]" [/FONT][FONT=Tahoma]والماء الدافئ ( بدون صابون ) لإزالة الطبقة الخشنة[/FONT][FONT=Franklin Gothic Medium].[/FONT][/COLOR][/CENTER]
[COLOR=navy][/COLOR]
[COLOR=navy][/COLOR]

[COLOR=navy][/COLOR][CENTER][COLOR=navy][FONT=Franklin Gothic Medium]-[/FONT][FONT=Tahoma]ادهن العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بلل القدمين، سواء بعد الحمام أو الوضوء، كلما كان ذلك ممكنا لمنع جفافهما[/FONT][FONT=Franklin Gothic Medium].[/FONT][/COLOR][/CENTER]
[COLOR=navy][/COLOR]
[COLOR=navy][/COLOR]

[COLOR=navy][/COLOR][CENTER][COLOR=navy][FONT=Franklin Gothic Medium]- [/FONT][FONT=Tahoma]اشرب وأكثر من شرب الماء نقيا صافيا، خصوصاً في الأيام الحارة، أو كلما كان هناك زيادة في خروج العرق أو زيادة في الجهد البدني؛ لترطيب الجلد عامة[/FONT][FONT=Comic Sans MS].[/FONT][/COLOR]
[COLOR=navy][/COLOR]
[CENTER][B][COLOR=red][FONT=Tahoma]لاهمية الموضوع نقلته لكم[/FONT][/COLOR][/B][/CENTER]
[/CENTER]