إغماءات الصيام توجب الفطور
مع الارتفاع المتواصل لدرجات الحرارة، أثناء نهار رمضان، قد تحدث إغماءات لبعض الصائمين، وينصح الدكتور هشام عبدالحكيم، أخصائى الأمراض الباطنة، الصائمين بعدة خطوات لتفادى هذه الحالة من الإغماء ويقول: إغماءات الصيام تحدث نتيجة انخفاض ضغط الدم عن ١١٠/٧٠، وهو الحد الأدنى لضغط الإنسان الطبيعى متوسط العمر، حيث يؤدى انخفاض الضغط إلى قلة نسبة الدم المغذى للأعضاء الحيوية للجسم ومنها العقل، والذى ينتج عن فقد كميات كبيرة من سوائل الجسم دون تعويضها بسبب الصيام، أو بسبب فرز كميات كبيرة من هذه السوائل فى صورة عرق.
وللتعامل مع حالات الإغماء يُنصح بالآتى:
١- يتم وضع المريض مسطحاً على الأرض.
٢- تُرفع قدما المغمى عليه بزاوية ٣٠ درجة عن الأرض حتى يزيد سريان الدم المخزون فى الأطراف إلى القلب فيضخه إلى الدماغ، فيزيد من سريان الدماء فى الدورة الدماغية.
٣- ينصح الصائم فوراً بالإفطار وتعويض جسمه بكمية متوازنة من السوائل حسب تعليمات الطبيب.
٤- لابد من التفريق بين إغماءات الصيام جراء ارتفاع درجات الحرارة وبين الإغماءات المرضية التى تستوجب سرعة تدخل الطبيب المختص.
٥- الوقاية من حدوث الغيبوبة أهم بكثير من الدور العلاجى بعد حدوث الغيبوبة، لذا يجب اتباع القواعد الصحية اللازمة لتجنب حدوث الغيبوبة، والتى تتضمن:
- تجنب الوقوف لفترات طويلة حتى لا يحدث تجمع معظم الدم فى الأوعية الدموية فى الطرف السفلى.
- عدم التعرض لأشعة الشمس مباشرة حتى لا يحدث عرق غزير ونفقد كميات كبيرة من سوائل الجسم.
- الاستعداد للصيام من اليوم السابق بتعويض الجسم بكمية كبيرة ومناسبة من السوائل والعصائر التى تحتوى على كميات مناسبة من أملاح الصوديوم والبوتاسيوم، والموجودة فى الخضروات الطازجة والفواكه.