:anotherone: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هناك فرق كبير بين النوم ليلاً والنوم نهاراً ..
حيث تنال أعضاء الجسم بالليل من الراحة
أضعاف ما تناله خلال النوم نهاراً
لكثرة ما فيه من ضوء وضوضاء وصخب
وكلها مؤثرات شديدة على الجهاز العصبي
وقد اكتشف العلماء حديثاً ..