الموضوع: العلم بيقول
عرض مشاركة واحدة
  #1  
قديم 06-05-2013, 01:21 AM
يحي مطراوى يحي مطراوى غير متواجد حالياً
عضو ماسي
 




افتراضي العلم بيقول

يعتبر البيض غذاءً كاملاً، لاحتوائه على البروتين والدهن والفيتامينات والهرمونات والأملاح المعدنية وهيدرات الكربون، لذا فإن تناول بيضتين في الصباح يكفيان لإعطاء الجسم حاجته من البروتين والفيتامينات وهذا يعادل ما في 350 غرام من الحليب أو 50 غرام من اللحم .  

رد مع اقتباس