منتديات الحور العين


انا لله وانا اليه راجعون نسألكم الدعاء بالرحمة والمغفرة لوالدة المشرف العام ( أبو سيف ) لوفاتها رحمها الله ... نسأل الله ان يتغمدها بواسع رحمته . اللهم آمـــين
 

العودة   منتديات الحور العين > .:: المجتمع المسلم ::. > ( نِــــدَاءُ الإِسْعَــــافِ ) > كبسـولاتٌ تحتَ الـلســانِ

كبسـولاتٌ تحتَ الـلســانِ "معلومة سريعة الامتصاص"

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 11-08-2010, 11:26 PM
أم سُهَيْل أم سُهَيْل غير متواجد حالياً
" منْ أراد واعظاً فالموت يكفيه "
 




3agek13 يلا بينا ننقي الكبد بهذا البرنامج الغذائي الرائع


برنامج غذائى يعمل علي تنقية الكبد


يعتبر الكبد من أهم أعضاء جسم الإنسان، لأنه يخلص الجسم من السموم وكل الفضلات
الناتجة عن حرق الغذاء، وهوكذلك الذى يخلص الجسم من الماء الزائد والشحوم
التى تتسبب فى زيادة وزن الجسم، لذا فإنه من الضرورى اتباع برامج غذائية
تعمل على تنقية الكبد وتنظيفه كى يستطيع أداء واجباته بكفاءة دون الحاجة للعقاقير.


أولا: يجب الابتعاد تماما عن كل ما يعرقل عملية تنمية الكبد مثل:

- القهوة.
- اللحوم الحمراء.
- الحليب كامل الدسم.
- الدهون صعبة الهضم.
- الغذاء الغنى بالسكريات.

ثانيا: اتباع برنامج للتنقية مدته أسبوع واحد بعده سيصبح الكبد متجددا
ويعاود نشاطه وعمله بصورة أفضل:

الإفطار: نوعين من المجموعة الأولى + ثلاثة أنواع من الثانية.

الغداء: نوعين من المجموعة الأولى + نوعين من المجموعة الثاينة + نوع واحد من المجموعة الثالثة.

العشاء: نوعين من المجموعة الأولى + نوعين من المجموعة الثاينة + نوع واحد من المجموعة الثالثة.

وهنا نقوم بعرض المجموعات :

المجموعة الأولى: تحتوى على الأغذية التى تقوم بتنقية الكبد، وهى:

- رأس من نبات البنجر.
- تفاح.
- كمثرى.
- 150 جرام من الكرنب أو السبانخ أو القرنابيط.
- موزة صغيرة.
- جزرة واحدة.
- بيضة واحدة.

المجموعة الثانية: وهى مجموعة الوجبة الرئيسية:

- خيار.
- بطيخ أحمر أو أصفر.
- عنب.
- طماطم.
- خزخ.
- فاصوليا خضراء.
- مانجو.
- فلفل أحمر أو أخضر.
- كوسة.
- لفت.
- جريب فروت.
- فجل.
- كرفس.

المجموعة الثالثة: وهى تساعد على الإحساس بالشبع :

75 جرام سمك.
- 75 جرام ثمار بحر (سرطان أو روبيان).
- 75 جرام دجاج أو ديك رومى.
- 150 جرام بطاطس مسلوقة.
- 150 ملليلتر حليب منزوع الدسم.
- كمية قليلة من اللبن الرائب منزوع الدسم.
- 50 جرام برغل قبل الطبخ.


وبعد أن ينتهى الأسبوع سيكون الكبد قد تمت تنقيته تماما من الشوائب التى قد تعوق
أداءه لوظيفته بصورة فعالة، لذا يجب الاحتراس عند العودة للأكل بصورة طبيعية بعدم
الإفراط فى أكل الدهون واللحوم الدسمة وكل ما يتعب الكبد.



مع تمنيات قسم نداء الإسعاف بالصحة للجميع
 

التعديل الأخير تم بواسطة أم سُهَيْل ; 11-08-2010 الساعة 11:29 PM
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 11-28-2010, 02:04 AM
نور الاسلام قادم لا محالة نور الاسلام قادم لا محالة غير متواجد حالياً
قـــلم نــابض
 




افتراضي

 

التوقيع

اسال الله ان يحشرك حبيبتى وامى هالة يحيى مع النبيين والصديقين والشهداء وحسن اولئك رفيقا وان يظلنا فى ظله يوم لا ظل الا ظله وان يجمعنى بك وبجميع من نحب فى الفردوس الاعلى من الجنة وان يرزقنا جميعا حسن الخاتمة وان يثبت قلوبنا على دينة حتى نلقاه اللهم امين



رد مع اقتباس
  #3  
قديم 11-28-2010, 06:45 PM
أم سُهَيْل أم سُهَيْل غير متواجد حالياً
" منْ أراد واعظاً فالموت يكفيه "
 




افتراضي

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اللهم آمين وإياكِ غاليتي

شكراً لمروركِ الطيب

 

رد مع اقتباس
  #4  
قديم 05-11-2011, 07:22 PM
سائره الى الله سائره الى الله غير متواجد حالياً
عضو ماسي
 




افتراضي

جزاكم الله خيرا  

رد مع اقتباس
  #5  
قديم 05-11-2011, 08:00 PM
بلحسين الدين بلحسين الدين غير متواجد حالياً
عضو جديد
 




افتراضي

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاكم الله خيرا
 
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 05-12-2011, 01:28 PM
ماهرجابر ماهرجابر غير متواجد حالياً
عضو جديد
 




افتراضي

سبحان الله  

رد مع اقتباس
  #7  
قديم 05-12-2011, 01:38 PM
ماهرجابر ماهرجابر غير متواجد حالياً
عضو جديد
 




افتراضي

الحمدلله  

رد مع اقتباس
  #8  
قديم 05-12-2011, 10:12 PM
يوسفبن يوسفبن غير متواجد حالياً
عضو فضى
 




افتراضي

جزاكم الله خيرا نصائح مفيدة  

رد مع اقتباس
  #9  
قديم 05-14-2011, 11:52 AM
نواشد نواشد غير متواجد حالياً
عضو فعال
 




افتراضي

شكرا نصائح قيمة جعله الله في ميزان حسناتكم  

رد مع اقتباس
  #10  
قديم 11-19-2011, 12:48 AM
أبو السماح أبو السماح غير متواجد حالياً
عضو جديد
 




افتراضي

جزاك الله خيرا على الملومات القيمة  

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
البرنامج, الرائع, الغذائي, الكبد, بينا, بهذا, يما, ونقد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


منتديات الحور العين

↑ Grab this Headline Animator


الساعة الآن 01:11 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
.:: جميع الحقوق محفوظة لـ منتدى الحور العين ::.