هل بدائل السكر ضارة أم نافعة؟

[الشافعى الصغير]

هل بدائل السكر ضارة أم نافعة؟

أريد أن أعلم هل بدائل السكر المتمثلة فى الحبوب أو البودرة ضارة أم نافعة؟

يجيب الدكتور طارق الشاذلى، استشارى التغذية العلاجية، أنة لا يجب الإكثار من أى عنصر من العناصر الغذائية، حتى الماء، فالإكثار من أى عنصر قد يؤدى إلى أضرار بالجسمن و بالتالى لا ننصح أبدا بتناول بدائل السكر بشكل كبير والمتمثلة فى الفركتوز، وهو السكر المستخلص من الفواكة أو سكر الدايت ،والسكر المحلى الآن. إن الدكتور طارق الشاذلى يشير إلى أنه لا توجد أى أبحاث عالمية تشير إلى خطورة أنواع هذا السكر، ولم تصدر منظمة الصحة العالمية أى بيان رسمى تحذر فية من استخدام تلك البدائل، بل نجد على الجانب الآخر هناك العديد من الدول الأوربية المعروفة باتباع الأنظمة الغذائية المتوازنة، كفرنسا، تتعامل مع بدائل السكر وتستخدمها بشكل كبير، لذا فعلينا عدم اتباعها بشكل دائم، والاستغناء نهائيا عن السكر الطبيعى، ولكن لا بأس من استخدامها بين الحين والآخر.

 

[أم مُعاذ]

جزاكم الله خيراً  

[وفاء التباع]

جزاء الله خيرا
بس اللى اعرفه ان الحاجه الطبيعيه دائمل افضل
يعنى بدل سكر الدايت ممكن نستخدم العسل النحل فى التحليه
هومناسب جدا ةمان فوائدة ااكثر  

[الفقير إلى الله]

جزاكم الله خيراً  

[اللؤلوئة المكنونة]

جزاكم الله خير الجزاء  

[الإخلاص]

جزاك الله خيرا  

[ممدوح الصعيدي]

السلام عليكم ورحمة الله
جزاكم الله خيرا علي اهتمامكم بنعمة الصحة الذي أنعم الله بها علينا
جزاكم الله خيرا أهل التوحيد

وسَــدَّدَ الله خطاكم

 

[ترتيل القران]

بارك الله فيكم وجعله في ميزان حسناتكم  

[ترتيل القران]

باررك الله فيكم وجعله في ميزان حسناتكم  

[سالم عليوه سالم]

الأخ الحبيب الشافعى الصغير جزاكم الله خيراً