كيف تقاومي ظهور التجاعيد؟

[فاتيحة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليكي هذه الارشادات يا سيدتي:
1-نامي على ظهركي لان وضع الوجه على الوسادة اثناء النوم على الجنب او البطن يحفز على حدوث التجاعيد
2-قاومي التجاعيد بالغذاء الجيدوعلى وجه الخصوص فيتامينات ب المتوفرة في اللحوم والبيض والدقيق الكامل والخميرة وكذلك فيتامينات ا و ج و هـ المتوفرة في الخضراوات الغامقة والجزر والفواكه والبذوروالمكسرات
3-النظارة الشمسية للوقاية من تجاعيد العين فاشعة الشمس اهم سبب لظهور التجاعيد المبكرة بالوجه وحول العينين
4-لا تغضبي كثيرا ولاتبتسمي كثيرا
5-لاتحكي بشرتك بعنف اثنا الاستحمام
6-استخدمي مستحضرا واقيا ضد اشعة الشمس خاصة وقت الظهيرة
7-استعملي هذا القناع قبل الذهاب للسهرة اوالحفل وهو خذي بياض بيضتين وضربيه جيدا ثم افرديه على وجهك واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفي بالماء البارد ثم جففي وجهك واذهبي ويؤدي هذا المسك او القناع البسيط الى عمل شد للوجه بفعل بروتين البيض كما يساعد عاى اخفاء مسام الجلد المتسعة
8-وافضل وسيلة لتنوير الوجه هو المحافظة على الصلوات في اوقاتها وخاصة قيام الليل ولو ركعتين
:004111: :astagfor: :mashaAllah: :anotherone:  

[دمعة طفلة]

احسها معلومات تجعلني اشبه بالمتصنعة في حياتي فليست هذه طبيعتي

يجب ان اكون من الطبقة المخملية حتى اقوم بهذه الاعمال
بصراحة انا احب ان اكون عفويه في حياتي
اسف على صراحتي ولكن هذا رأي  

[ملك]

جزاكم الله خيرا ان شاء الله