منتديات الحور العين


انا لله وانا اليه راجعون نسألكم الدعاء بالرحمة والمغفرة لوالدة المشرف العام ( أبو سيف ) لوفاتها رحمها الله ... نسأل الله ان يتغمدها بواسع رحمته . اللهم آمـــين
 
اعلانات

العودة   منتديات الحور العين > .:: المجتمع المسلم ::. > ( نِــــدَاءُ الإِسْعَــــافِ ) > الأرشيف

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 11-03-2008, 04:24 PM
امال العروبة امال العروبة غير متواجد حالياً
قـــلم نــابض
 




Icon37 خاص للذين يعانون فقر الدم

الأغذية الغنية بالحديد

من المصادر الحيوانية الغنية بالحديد نذكر: الكبد واللحوم الحمراء
و البيض والسمك.

ومن الخضار: الخضراوات الورقية والبقوليات.

ومن الحبوب : الحبوب الكاملة، والخبز المدعم بالحديد.

ومن الفواكه : البلح والتين والخوخ والزبيب والعسل الأسود،
وأيضاً في نخالة القمح وفول الصويا وبذور السمسم.


وفيما يلي بيان لما تحتويه بعض الأغذية من الحديد

في كل 100غم حديد/ ملغم :-

فاصولياء 7.9

لحم خروف 2.4
خبيزة 12.7
كبدة 8.2

سمسم 10.4
طحال 40
فلفل حلو 4.9
لحم عجل 2.6
ورق عنب 3.9
طحينة 9
سبانخ3.2
دبس 10
ملوخية 5.6
عدس، حمص 7.2
فول ناشف6.5
ترمس 6.3





 

التعديل الأخير تم بواسطة أم سُهَيْل ; 09-29-2010 الساعة 01:00 PM سبب آخر: ضبط التنسيق
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 11-03-2008, 06:54 PM
الشافعى الصغير الشافعى الصغير غير متواجد حالياً
لا تهاجم الناجح وتمتدح الضعيف .. لا تنتقد المجتهد الذي يعمل وتربت علي كتف الكسول
 




افتراضي

جزاكم الله خيرا ونفع بكم
وهناك زيادة يسيرة على ما قولتم
وهو للاستفادة من الحديد من المصدر النباتى لابد من شرب عصير ليمون بعد االوجبة
حتى يتحول الحديد الى الحديد المتأين الذى يستطيع الجسم امتصاصه
 

رد مع اقتباس
  #3  
قديم 11-03-2008, 07:46 PM
امال العروبة امال العروبة غير متواجد حالياً
قـــلم نــابض
 




افتراضي

بارك الله فيك اخي الشافعي على هذه المعلومة شكرا على المرور ودمت وفيا  

رد مع اقتباس
  #4  
قديم 12-01-2008, 10:32 PM
محبة الرحمن محبة الرحمن غير متواجد حالياً
عضو فعال
 




افتراضي

اختي آمال العروبة
جزاكي الله خيرا عن هذه المعلومات القيمة.
وهناك زيادة يسيرة اضافة الي ما قلتم
حبوب اللقاح التي تدخل في تركيب العسل التي يجمعها النحل كغذاء مركز للانسان لتعويض النقص في الاحماض الامينية والعناصر المعدنية والفيتامينات وكذلك تحتوي حبوب القاح علي كل الفيتامينات المعروفة ما عدا فيتامين ب 12.
وتساعد حبوب اللقاح ايضا علي القضاء علي الانيميا لدي الاطفال حيث تعمل علي زيادة عدد كرات الدم الحمراء ونسبة الهيموجلوبين بعد شهرين من العلاج بحبوب اللقاح .
 

رد مع اقتباس
  #5  
قديم 12-02-2008, 05:13 AM
محبة الرسول الكريم محبة الرسول الكريم غير متواجد حالياً
قـــلم نــابض
 




افتراضي


ما شاء الله
جزاكم الله خيراً

اخوتي وأخواتي
 
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 12-02-2008, 01:31 PM
امال العروبة امال العروبة غير متواجد حالياً
قـــلم نــابض
 




افتراضي

شكرا لك أختي "امورتي" على الاضافة القيمة وشكرا لك أختي "محبة السول" على مرورك الطيب ودمتم اوفياء  

رد مع اقتباس
  #7  
قديم 09-29-2010, 12:55 PM
أم سُهَيْل أم سُهَيْل غير متواجد حالياً
" منْ أراد واعظاً فالموت يكفيه "
 




افتراضي

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بارك الله فيكِ يا حبيبة ونفع بكِ


 

رد مع اقتباس
  #8  
قديم 10-20-2010, 03:11 PM
درة الربيع درة الربيع غير متواجد حالياً
عضو فعال
 




افتراضي

بارك الله فيكِ يا حبيبة ونفع بكِ  

رد مع اقتباس
  #9  
قديم 10-20-2010, 03:43 PM
راجيةعفو ربها راجيةعفو ربها غير متواجد حالياً
عضو جديد
 




افتراضي

جزاكم الله خيرا على هذه المعلومات القيمة  

رد مع اقتباس
  #10  
قديم 10-20-2010, 04:09 PM
ابنة الشيخ سعيد السواح ابنة الشيخ سعيد السواح غير متواجد حالياً
اللهم اشفي أبي وأمي شفاءا لا يغادر سقما
 




افتراضي

جزاكم الله خيراً .  

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


منتديات الحور العين

↑ Grab this Headline Animator


الساعة الآن 09:54 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
.:: جميع الحقوق محفوظة لـ منتدى الحور العين ::.