[center][size=5]ممكن صنيه بطاطس بالسمك وارز وسلطه خضرا وباذنجان مقلى[/size] [size=5] [/size]
[size=5][color=red]و[/color][/size]
[size=5][color=red]كمان ممكن[/color] [/size]
[color=blue][size=5]محشى باذنجان وكوسه وفلفل ووراك محمرة وشوربه[/size] [/color][/center]

[center][size=5][color=darkorchid]ممكن محشى كوسه وبطاطس باللحمة المفرومه وارز واى نوع سلاطه[/color][/size] [/center]

[center]السلام عليكم
ما رايكم في لحمة باردة وخضار مشكل وارز الخلطة

الساندوتشات بطاطس محمرة كبدة
[/center]

[center]بسم الله الرحمن الرحيم
[size=4][i]الغذاء:بيكاتا بالمشروم ومكرونه نودلز وسلطه خضرا [/i][/size]


[size=4][i]او[/i][/size]
[size=4][i]محشى كرنب وبطه بالبرتقال وشوربة لسان عصفور ومخلل[/i][/size]
[size=4][i]الطرقه هنا[/i][/size]


[size=4][i]او[/i][/size]
[size=4][i]فراخ بروستد وممبار محشى وبطاطس محمره ومخلل [/i][/size]
[size=4][i]الطريقه هنا[/i][/size]


[size=4][i]او[/i][/size]
[size=4][i]كوسه بالباشميل وأرز بالشعريه وسلطة خضرا او مخلل [/i][/size]

[size=4][i]او[/i][/size]
[size=4][i]شوربه بروكلى وفراخ بالخضار والصويا صوص وأرز ابيض او عيش مع سلطه التوميه والطريقه هنا[/i][/size]
[/center]
[center]
[size=4][i]او[/i][/size]
[size=4][i]أرز معمر بالكبد مع فراخ مشويه وسلطه خضار وممكن بدل الارز المعمر أرز بالخلطه على حسب رغبتكم [/i][/size]

[size=4][i]او[/i][/size]
[size=4][i]أرز بالجمبرى وملوخيه بالجمبرى وسلطه خضار وسمك مقلى فيليه او بلطى[/i][/size]

[size=4][i]او[/i][/size]
[size=4][i]كفته فراخ ومكرونه بالباشميل او لازانيا وسلطه كرنب[/i][/size]
[size=4][i]الطريقه[/i][/size]

[size=4][i]يتبع بأذن الله وبجد جزاكى الله خيرا ام معاذ موضوع رائع ويستحق التثبيت[/i][/size][/center]

[center][font=traditional arabic][size=5]بسم الله الرحمن الرحيم
جيبالكم اقتراحات تانيه اتمنى تعجبكم
مسقعه باللحمه المفرومه وعيش أو أرز

او
دبابيس فراخ مقرمشه وكانيلونى محشى جبنه شيدر او لحمه مفرومه وسلطه خضار بالمايونيز



او
سمك سنجارى بالبطاطس والجزر فى الفرن مع أرز ابيض وسلطة طحينه
على فكره الرابط فى وصفات تانيه للاسماك مع وصفة السنجارى
او
فرخه محمره محشيه فريك وملوخيه وارز بالكبده

[/size][/font] [/center]

حواوشى وبطاطس محمرة ومخلل
[IMG]http://www.mdawi.com/vb/uploaded/4464_1247689760.jpg[/IMG]


او
حمام محشى فريك مع الفريك المفلفل وصنية بطاطس فى الفرن وسلطه طبعا
[IMG]http://www.alfrasha.com/up/865615759756746778.jpg[/IMG]



او
لحمه محمره وخضار سوتيه وارز بالكارى وممكن بدل اللحمه فراخ بانيه

[URL="http://forum.hooriat.com/t34736.html"][IMG]http://files.fatakat.com/2010/4/1270589510.gif[/IMG][/URL]
يتبع ان شاء الله

السلام عليكم طريفة الشاروما اللحم والفراخ وشكرا

[center][size=6][b][font=traditional arabic]
اخواتى انا لقيت الموضوع ده وحبيته انقله هنا لنستفيد كلنا ان شاء الله

[i]بعد البحث فى مواضيع كتير لانى كنت حابه يبقى عندى اكلات جاهزه كامله منعا لتعب التفكير[/i]
[i]عملت كراسه صغنونه كتبت فيها الاكلات كامله يعنى ايه مع ايه وكمان نمازج لجداول [/i]
[i]قلت لازم اخواتى الفتوكات يستفيدو معايا[/i]

[i][color=red]1-مكرونهوبرجر او دجاج بخلطه البروست وسلطه[/color][/i]

[i][color=red]2-كشرى مصرى[/color][/i]
[i][color=red]3-بط صوانى لسان عصفور سلطه[/color][/i]
[i][color=red]4-سمك مشوى او مقلى وارز[/color][/i]
[i][color=red]5-فراخ مكرونه بالبشاميل سلطه[/color][/i]
[i][color=red]6-محشى ولحم وسلطة[/color][/i]
[i][color=red]7-كبده ومكرونه وس[/color][/i]
[i][color=red]8-ملوخيه وفراخ وارز وسلطات[/color][/i]
[i][color=red]9-قرنبيط صينيه باللحم مع خبز او ارز [/color][/i]
[i][color=red]10-عجه بطاطس مقليه بازنجان مقلى[/color][/i]
[i][color=red]11- سبانخ وارز ولحم[/color][/i]
[i][color=red]12-قلقاس وارز ولحم او فراخ[/color][/i]
[i][color=red]13-فته ولحم ورز سلطه او ملوخيه[/color][/i]
[i][color=red]14-فاصوليا خضره او ناشفه لحم ارز وسلطه[/color][/i]
[i][color=red]15-حوواوشى وسلطه وبطاطس للاطفال[/color][/i]
[i][color=red]16-ساندوتشات شاورما بيتى وسلطات[/color][/i]
[i][color=red]17-فراخ مشويه شوربه خضار س وارز[/color][/i]
[i][color=red]18-بفتيك ومكرونه وس وبطاطس محمره[/color][/i]
[i][color=red]19-كباب حله وارز بسمتى بالبسله[/color][/i]
[i][color=red]20 - كفته محمره ومكرونه بالبشاميل وسلطه[/color][/i]

[i]وفيه طبعا كتير جدا كمان لو عصرتى دماغك ورتبتيها فى ورقه موش هتحتارى كل على حسب طبيعه اكله[/i]

[i][color=blue]ده نموزج لجدول عملته بس موش موفر اوى[/color][/i]
[i][color=blue]وكنت اخدت من بنات جداول موفره[/color][/i]

[i]الاول الجدول بتاعى[/i]

[i][color=darkred]جمعه----فراخ بالفريك مكرونه وسلطه[/color][/i]
[i][color=darkred]سبت----سمك وجمبرى (حسب الرغبه)وارز بالبصل وةسلطات او ارز بالجمبرى[/color][/i]
[i][color=darkred]الاحد----فراخ مشويه مكرون وسلطه[/color][/i]

[i][color=darkred]الاتنين--- فول بالبيض وطعميه وسلطات ممكن عدسي اصفر او مسقعه[/color][/i]

[i][color=darkred]الثلاثاء----لحم وشوربه وفته[/color][/i]

[i][color=darkred]الاربعاء حوواوشى وسلطه[/color][/i]

[i][color=darkred]الخميس---- اى خضار مع لحم وارز[/color][/i]

[i]طبعا الجدول مافيهوش خضار كتير لان اللاسبوع ده مكناش هانتسوق ومكنش عندى خضار فى التلاجه[/i]
[i]وزوجى موش نباتى ومالوش فى الطبيخ[/i]

[i]جدول اخر[/i]

[i][color=darkred]الجمه--- كباب حله وارز معمر ممكن اى نوع طبيخ معاه[/color][/i]

[i][color=darkred]السبت--- فته عدس كشرى اصفر ومقليات معاه[/color][/i]

[i][color=darkred]الاحد---فراخ بانيه بطاطس مكرونه[/color][/i]

[i][color=darkred]الاتنين---- عجه او تونه وسلطه بصل باتنجان مخلل[/color][/i]

[i][color=darkred]الثرثاء-- -سمك ارز صياديه سلطه[/color][/i]

[i][color=darkred]الاربعاء---- مسقعه او بطاطس مسلوقه بالبيض او شكشوكه[/color][/i]

[i][color=darkred]الخميس-- مكرونه بشاميل سلطه وبطاطس[/color][/i]


منقول طبعا ومتهيئلى انه شامل علشان منحترش بعد كده وجزاكم الله كل خير

[/font][/b][/size][/center]

[color=purple]ما شاء الله[/color]
[color=#800080]جزا الله الاخوات خير الجزاء [/color]
[color=#800080]اقتراحات اكثر من رائعه[/color]

ممكن تعملي خبيزات بالبطاطس