اطعمه لزياده ذكاء الاطفال >>
 

[IMG]http://www.rjeem.com/forum/images/icons/Bebe05.gif[/IMG]
[SIZE="5"][COLOR="MediumTurquoise"]اطعمه لزياده ذكاء الاطفال [/COLOR][/SIZE]
[IMG]http://pic.ksb7.com/images/s83xrd2xzjw7tolmtvw1.gif[/IMG]
[SIZE="5"][COLOR="SeaGreen"]خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال


زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض

والبروتينات، والسمك هي الأطعمة الخمسة السحرية

لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق.

(حذاري من المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة)

إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع

على الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة"صحة الأطفال" مؤخرا, واستعرض

فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال

الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم.

فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة

التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة

عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية, والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض

الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.

ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء

وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي

يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.

وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد, مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص

أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات

والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة

بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها

على تحسين التعلم والذاكرة.

ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء , وخاصة أسماك

التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي تتواجد

في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.

وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه

من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12)

على وجه الخصوص.[/COLOR][/SIZE]

[font=arial black][size=5]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته[/size][/font]
[font=arial black][size=5]شكرا علي هذه المعلومات الجيده والي المزيد منها وجزاكم الله خير[/size][/font]
[font=arial black][size=5]ثروت ابراهيم صديق جديد[/size][/font]

[font=comic sans ms][size=5]اريد معرفة اي شيء عن مرض السكر عند الاطفال عندي بنتي مريضه بالسكر 7سنوات ولايوجد بالعائله اي شخص مريض به غير وراثي شكرا[/size][/font]

[size="5"][color="royalblue"]وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته...
جزاكم الله خيرا وعلى مروركم الطيب
اهلا ومرحبا بكَ اخى الكريم اسعدنا وجودك معنا .. وننتظر مشاركاتك
ان شاء الله انزل موضوع عن سكرى الاطفال .. بارك الله فيكم[/color][/size]

[size=4][color=indigo]جزيتم خيرا على المعلومات القيمة [/color][/size]
[size=4][color=indigo]وبارك الله فيكي[/color][/size]

[b][size=6][color=navy]بسم الله الرحمن الرحيم[/color][/size][/b]
[b][size=6][color=#000080][/color][/size][/b]
[b][size=6][color=#000080]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته[/color][/size][/b]
[b][size=6][color=#000080][/color][/size][/b]
[b][size=6][color=#000080]معلومات مفيده حقاً جزيتِ عليها خيراً وجعلها[/color][/size][/b]
[b][size=6][color=#000080][/color][/size][/b]
[b][size=6][color=#000080]الله فى موازين حسناتك [/color][/size][/b]
[b][size=6][color=#000080][/color][/size][/b]

[size="5"][color="deepskyblue"]وعليكِ السلام ورحمه الله وبركاته
منتظراكِ ياغاليه فى الروضة [/color][/size]