السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاكى الله خيرا أختى الكريمة على هذه النصائح الهامة
ولكن عندى طلب وأرجوا افادتى انا تعودت على النوم بالنهار والأستيقاظ ليلا حيث الهدوء ولأننى تعودت على ذلك من فترة.
ارجوا منكِ أن تعطينى جدول مقترح لتنظيم وقتى يوميا حتى أستطيع النوم ليلا والأستيقاظ نهارا وحتى لا أضيع أى شئ من عباداتى اليومية.
ارجو الأهتمام والرد .
وجزاكى الله خيرا ونفع بكِ ورفع قدرِِك.