أسأل الله العظيم أن يشفيكي البنجر غني جداااااااااا بالحديد وهو موجود الآن اذا لم تستسيغي طعمه قطعية صغير وضعيه فى السلطة والسبانخ والكبدة والتفاح وابتعدى عن الشاي والمنبهات مثل الكولا والقهوة وطمنينا عليكي