السلام عليكم
حبيت انقل لكم تجربتي
كنت اعناي من بعض السلولايت في المنطقة الاسفل من جسمي
فخففت من اكل النشويات وقمت بتمارين رياضية على الدراجة الهوائية ساعة واحدة في اليوم
وبفضل الله ازيل مني السلولايت ونحفت في هذه المنطقة كثير
لذلك يجب ممارسة الرياضة والاكثار من اكل السلطات في كل وقت تشعرين به بالجوع بدلا من الشبس والحلويات في اوقات الفراغ
اتمنى للجميع الشفاء
منقول