قياس الوزن المثالي

[أم سُهَيْل]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته






[ قياس الوزن المثالي ]




حاليا يٌعتمد معيار عالمي لقياس الوزن المثالي وهو :

منسب كتله الجسم BMI



ويمكن حسابه بهذه الطريقه :


طريقة حساب الـ BMI




ومقارنه النتجيه في هذا الجدول :



مثال تتوضيح :
امراءه وزنها 66 وطولها 155 ؟

نحسب الطول بالمتر 1.5
1.5×1.5 = 2.25

نقسم وزنها عالناتج اللي فوق
66÷2.25 = 29

ونلاحظ ماذا تعني القيمه 29 من الجدول السابق , أي تشكوا هذه المرأة من وزن زائد .





عندما نتحدث عن الوزن الزائد لابد ان نحدد ونقول الدهن الزائد , لأن المشكله عند الشخص البدين تكمن في ارتفاع كميه الدهن في جسمه الى درجه يمكن أن تعرض صحته للخطر .



مع تحيات قسم نداء الإسعاف


م ن

 

[الفقير إلى الله]

بارك الله فيكى